KARABASAN NEDİR?
Tıp literatüründeki karşılığı hipnopompik felç olan karabasan, kişinin uyku esnasında ya da uyandıktan çabucak sonra, kısa bir müddetliğine hareket edememesidir. Bu hastalığın ortaya çıkışında hem fizikî hem de ruhsal faktörler tesirli olabilir.
KARABASAN NEDEN OLUR?
Rüyada karabasan görmek uyku bozuklukları ortasında sık görülen meselelerinden biridir. Halk ortasında karabasan ya da karabasan basması olarak bilinen durum aslında tıbbi olarak tanımlanmış bir uyku bozukluğu çeşididir.
Uyku felci ya da “karabasan”, uyanma ya da nadiren uykuya dalma sırasında gelişen, vücudun süreksiz olarak hareket edememesi durumudur.
Bilhassa çalışanlar iş gerilimi nedeniyle “rüyada karabasan” olarak tanımlanan durumu yaşayabilir.
Uyku felcinin en değerli tetikleyici nedeni ise uyku düzensizliğidir. Bu nedenle uyku nizamı bozuk olanlarda, vardiyalı çalışanlarda, depresyon yaşayanlarda, kimi ilaçları kullananlarda daha sık görülebilir.
KARABASAN TEDAVİ EDİLEBİLİR Mİ?
Rüyada karabasan görmek tedavi edilebilen bir sıkıntıdır. Uyku felcinin tedavisinde, uykuya geçişi sağlayan, REM-Non REM döngüsünü bozmayan, derin uyku kalitesini artıran ilaçlar kullanılır.
Uyku felci yaşayan bireylerin bu sırada sakin olması ve bu durumun süreksiz olduğunu bilmesi epey değerlidir.
Antidepresanlar tek başına uyku bozukluklarının tedavisinde yer almazlar lakin altta yatan depresyonu tedavi ettiklerinden uyku bozukluğunu giderebilir.
Bu ilaçlara arkadaş yorumu ya da tavsiyesi ile başlamak muhakkak yanlışsız bir tavır değildir. İlaçların tesirleri ya da yan tesirleri çok subjektiftir. Bireyden şahsa farklılık gösterir. Bu nedenle hiçbir ilaç tabip tavsiyesi ya da hekim denetimi dışında kullanılmamalıdır.